12. SV-Tag mit Werner Dietrich
Am 04. November 2017 fand unser 12. Selbstverteidigungslehrgang mit Werner Dietrich statt. Die Teilnehmer erlebten einen spannenden Tag mit vielen Variationen an Hebeln und Befreiungstechniken. So wurden Übungen mit Hebeln an Daumen oder Fingern, Handgelenk bis zum Nacken geübt, auch in Hinblick auf eine schnelle Befreiung aus Griffen für den Fall mehrerer Angreifer. Der Tag wurde abgerundet durch Übungen zur Optimierung der Schlag-Wirkung an Pratzen, bei der jeder Beteiligte nochmal zeigen konnte, wie viel Energie nach einem solchen Tag noch in ihm steckt.
Wir bedanken uns bei Werner Dietrich für diesen lehrreichen Tag!