- Christoph Supplieth
Training auch zu Hause
hier ein paar Tipps und Links um euch beim Karatetraining zu Hause zu unterstützen.
Aktualisierung Sonntag 03.05.2020
Hier noch ein interessanter BUDO Karate Kanal https://www.youtube.com/user/BudoDVD/videos
Damit euch nicht so langweilig wird.
Aktualisierung Ostermontag 13.04.2020
60 Minuten Workout mit Karate-Weltmeisterin Sophie Wachter --> LINK
Aktualisierung Sonntag 28.03.2020
AKITA´s DOJO mit einer aktuellen Home@Karate Serie - LINK -
Bodyweight Übungen von Original Bootcamp
Hier die 7 Tage Bootcamp Kickstart Challange auf Vimeo - LINK -
Eine Zusammenstellung von Karate Übungen und Techniken findet Ihr hier bei DEFPORT - LINK -
Jesse Enkamp bietet auf seinem YouTube Kanal viele Informationen zu Mobility, Techniken und interessantes - LINK -
Das TEAM KI mit Kenichi Sato & Ilja Smorguner haben auch einen interessantenYouTube Kanal - LINK -
Strong & Flex aus Stuttgart geben Tipps für Mobility, Barfußlaufen und Bodyweight - LINK -
Auf dem Youtube Kanal von Dr. Daniel Gärtner findet Ihr Fitnessvideos rund ums Kickboxen - LINK -
Regeneration ist auch wichtig, BLACKROLL bietet gute Produkte und auf dem YouTube Kanal auch viele Übungen an - LINK -
Ich habe gehört, dass frische Luft auch gut sein soll...
Ansonsten gibt es noch eine viel Zahl von APPS wie RUNTASTIC, FREELETICS oder oder die euch unterstützen
Viele Grüße
Christoph