Training auch zu Hause
hier ein paar Tipps und Links um euch beim Karatetraining zu Hause zu unterstützen.
Aktualisierung Sonntag 03.05.2020
Hier noch ein interessanter BUDO Karate Kanal https://www.youtube.com/user/BudoDVD/videos
Damit euch nicht so langweilig wird.
Aktualisierung Ostermontag 13.04.2020
60 Minuten Workout mit Karate-Weltmeisterin Sophie Wachter --> LINK
Aktualisierung Sonntag 28.03.2020
AKITA´s DOJO mit einer aktuellen Home@Karate Serie - LINK -
Bodyweight Übungen von Original Bootcamp
Hier die 7 Tage Bootcamp Kickstart Challange auf Vimeo - LINK -
Eine Zusammenstellung von Karate Übungen und Techniken findet Ihr hier bei DEFPORT - LINK -
Jesse Enkamp bietet auf seinem YouTube Kanal viele Informationen zu Mobility, Techniken und interessantes - LINK -
Das TEAM KI mit Kenichi Sato & Ilja Smorguner haben auch einen interessantenYouTube Kanal - LINK -
Strong & Flex aus Stuttgart geben Tipps für Mobility, Barfußlaufen und Bodyweight - LINK -
Auf dem Youtube Kanal von Dr. Daniel Gärtner findet Ihr Fitnessvideos rund ums Kickboxen - LINK -
Regeneration ist auch wichtig, BLACKROLL bietet gute Produkte und auf dem YouTube Kanal auch viele Übungen an - LINK -
Ich habe gehört, dass frische Luft auch gut sein soll...
Ansonsten gibt es noch eine viel Zahl von APPS wie RUNTASTIC, FREELETICS oder oder die euch unterstützen
Viele Grüße
Christoph