Training auch zu Hause

hier ein paar Tipps und Links um euch beim Karatetraining zu Hause zu unterstützen. 

Aktualisierung Sonntag 28.03.2020

AKITA´s DOJO mit einer aktuellen Home@Karate Serie - LINK - 

Bodyweight Übungen von Original Bootcamp 

Hier die 7 Tage Bootcamp Kickstart Challange auf Vimeo - LINK - 

Eine Zusammenstellung von Karate Übungen und Techniken findet Ihr hier bei DEFPORT - LINK - 

Jesse Enkamp bietet auf seinem YouTube Kanal viele Informationen zu Mobility, Techniken und interessantes - LINK - 

Das TEAM KI mit Kenichi Sato & Ilja Smorguner haben auch einen interessantenYouTube Kanal - LINK - 

Strong & Flex aus Stuttgart geben Tipps für Mobility, Barfußlaufen und Bodyweight - LINK - 

Auf dem Youtube Kanal von Dr. Daniel Gärtner findet Ihr Fitnessvideos rund ums Kickboxen - LINK - 

Regeneration ist auch wichtig, BLACKROLL bietet gute Produkte und auf dem YouTube Kanal auch viele Übungen an - LINK - 

Ich habe gehört, dass frische Luft auch gut sein soll... 

Ansonsten gibt es noch eine viel Zahl von APPS wie RUNTASTIC, FREELETICS oder oder die euch unterstützen 

 

Viele Grüße 

Christoph 

Aktuelle Termine

 

Termine März

So. 29.03.

9:55 Uhr Kyu Prüfung (!!Ersatzlos gestrichen!!)

 

Termine Juli

Sa. 04.07.

10:00 Uhr 17. SV-Tag mit Jürgen Kestner

So. 12.07.

9:55 Uhr Kyu Prüfung (vorbehaltlich)

Trainingsbetrieb ausgesetzt bis Montag, 20.04.2020

Liebe Karatekas,

als Vorsichtsmaßnahme gegenüber unseren Mitgliedern und Übungsleitern stellt die ab sofort bis zum 20.04.2020 den Trainingsbetrieb ein.
Wir reagieren damit auf die Schließungen der Schulen in Bayern. Die getroffenen Maßnahmen dienen der Verlangsamung des Infektionsgeschehens in Bayern und zum Schutz gefährdeter Gruppen.

Bleibt gesund und liebe Grüße

Der Vorstand

 

Oberbayerische Meisterschaft 2020

Letztes Wochenende war die Oberbayerische Meisterschaft. Von uns waren insgesamt 18 Starter mit insgesamt 34 Starts dabei. Alle Starter haben eine tolle Leistung abrufen können und dabei wurden folgende Erfolge erreicht:

1. Tag: Oberbayerische Meisterschaft:

  • 1. Platz: Kumite Team Jugend mit Daniel und Tim
  • 2. Platz: Daniel Kumite Jugend -57/-63 kg
  • 3. Platz: Henri Kata Schüler B, Niclas, Henri, Jonathan Kata Team Schüler, Tassilo, Daniel, Tim Kata Team Jugend/Junioren, Niclas Kumite Schüler A -38/-44 kg
  • 5. Platz: Tim Kata Einzel Jugend, Emily Tran Kata Einzel Schüler A, Emily Tran, Emily Truong, Celina, Laetitia Kata Team Schüler

17. SV-Tag mit Jürgen Kestner

Unser Selbstverteidigungstag mit Jürgen Kestner findet dieses Jahr am 04. Juli 2020 um 10:00 Uhr statt.

Der SV-Ausbilder im DKV wird uns auch zu unserem bereits 17. SV Tag spannende Einheiten anhand aktueller Fallbeispiele präsentieren.

Wir freuen uns auf einen interessanten Lehrgang und rege Teilnahme!

Neujahrs­empfang mit Jahres­haupt­versammlung 2020

Liebe Karate-Mitglieder,

wir laden euch herzlich ein zu unserem NEUJAHRS­EMPFANG MIT JAHRES­HAUPTVERSAMMLUNG mit gemeinsamem Kegeln & Pizza-Essen am Freitag, den 17. Januar 2020 nach einem verkürzten Training ab ca. 19:30 Uhr.

Ort: Kegelbahn im Bürgerhaus Neukeferloh

Mitgebrachtes Fingerfood ist sehr willkommen.

Themen: Bericht des Vorstandes, Bericht des Kassiers, Entlastung des Vorstands, Neuwahl des Vorstands, Ausblick auf 2020 und Termine, Anträge und Sonstiges.

Anträge bitte vorab an den Abteilungsvorstand.

 

Der Beitragseinzug der Karate-Abteilung für 2020 erfolgt am 02.01.2020.

 

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr.

Euer Abteilungs-Vorstand

Erfolgreiche Gürtel­prüfung im Dojo!

Nach intensiver Vorbereitung über den Herbst haben am 24. November ganze 22 Karateka des Karate Team Grassbrunn ihre Karate Gürtelprüfung mit Erfolg abgelegt. Prüfer waren wieder Maren und Sandra unterstützt von Martin, Dominik und Clemens. Insgesamt wurden 10 x 5. Kyu, 2 x 6. Kyu, 5 x 7. Kyu 2 x 8. Kyu und 3 x 9. Kyu abgelegt!

 

Allen Prüflingen herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Leistungen und dem verdienten Ergebnis. Gut gemacht, weiter so!

  1. Kindertraining am Freitag
  2. Neuer Mini-ANfängerkurs 2019
  3. Sommer Gürtelprüfung im Dojo
  4. 15. Grasbrunner SV Tag ein voller Erfolg